眾所周知，在家庭裝修中，特別是在家庭裝修中，照明和燈具的選擇十分重要。當代家庭裝修中，人們在選擇燈具時，往往特別重視照明效果、美觀、節(jié)能，而忽視了它所帶來的照明方式和健康問題。選擇家庭裝潢燈具，不僅要注意外觀和裝飾，更要注意光的健康。
光健康問題分析。
1.家用照明的核心是“光保健”問題。我們所說的“光保健”，首先必須滿足場所的功能要求，這是消費者常說的不亮、不美觀的問題；第二，燈光要符合人們的心理需求，如色溫、亮度對人情緒的影響、光影是否協(xié)調(diào)等。使用不合理的照明工具和不適當?shù)恼彰鞣绞剑紩θ梭w健康造成嚴重影響。強烈的光線能改變腦部時鐘，控制睡眠。長期在光下工作會降低人體對鈣的吸收。強光還能使異常細胞增多，造成正常細胞死亡。
2.在滿足功能要求時，光源的質(zhì)量對照明有很大影響。優(yōu)質(zhì)光源能達到與太陽光相同的效果，低質(zhì)量的光源不但會破壞視覺效果，而且長時間暴露在低品質(zhì)光源下也會造成眼疲勞。若光線的亮度不均勻，如窗戶或其它區(qū)域的亮度遠遠高于室內(nèi)亮度，就會使人感到眩光，使人不舒服，嚴重損害視功能。
3.如何正確設(shè)計室內(nèi)燈光的色彩逐漸成為人們在裝修房屋時考慮的另一個重要問題。浙江省金華市裝飾工程有限公司的室內(nèi)裝飾設(shè)計專家指出，在家庭裝飾中，燈光設(shè)計不應(yīng)該讓人目眩，反差過大。照明設(shè)計首先是健康，其次是協(xié)調(diào)，最后是功能。
色彩對人的心理和生理有重要影響。如藍色能減慢心率，調(diào)節(jié)平衡，消除緊張；米黃、淺藍、淺灰色有益于安靜的休息和睡眠，易于消除疲勞；紅、橙、黃能使人興奮、神志清醒；白色可降低血壓，使高血壓病人鎮(zhèn)定。紅的顏色使血壓上升，呼吸加快。
如何選用高質(zhì)量的燈具？優(yōu)質(zhì)的燈管，不但堅固耐用，而且符合國家有關(guān)環(huán)保標準，讓消費者放心使用。您應(yīng)該先到有信譽的建材店或超市購買正規(guī)包裝的產(chǎn)品。其次，是確定燈光的顏色。點燈后，掌心靠近。節(jié)能燈通常不熱。假如手心仍然紅潤，則為上等燈。手心若變?yōu)榫G灰，則為不合格燈。優(yōu)質(zhì)燈具不僅節(jié)約能源，還具有健康的燈光色彩，令人舒適，保護視力。而且劣質(zhì)的燈泡在夜間看起來像霧。目前市場上有不少正規(guī)品牌的燈具制造商，生產(chǎn)能力和水平都得到了認可，產(chǎn)品信譽好，質(zhì)量有保證，可以放心購買。
它強調(diào)的是一種更加科學的照明方式，不僅要求有足夠的使用功能條件，包括裝飾條件在內(nèi)，還要有充足的心理需求。何謂“輕生命”？這將給我們的生活帶來什么？
光的消耗占到全國年用電量的12%，大約是2000億度。按照中國綠色照明工程的目標，到2010年，全國照明用電將減少10%，即每年節(jié)電200億度。全行業(yè)都要齊心協(xié)力。沒有電力，會造成光污染，又很耗電。““光保健”即適宜、適度、科學照明，提倡節(jié)約、環(huán)保、有利于生產(chǎn)，美化生活照明環(huán)境。
著重指出光療是一種更加科學的方法。光照條件主要包括三個方面：功能條件，即足夠、基本照明條件、裝飾條件、美觀程度、抗紫外線、防眩光等身體健康和心理健康狀況。
第一，照明要充分利用場地的功能條件，包括裝修條件。第二，照明要滿足人們的心理需要。注重明度和色彩表現(xiàn)的健康光。
就功能狀況而言，如果光線質(zhì)量不好，很容易使人疲勞。例如，帶電感鎮(zhèn)流器的熒光燈發(fā)出光，每秒產(chǎn)生100種明暗變化。長時間在這種光照環(huán)境下工作，人的眼睛極度疲勞，易引起近視，對活動對象的照明及攝影不利。